Les séries dégressives offrent plusieurs avantages significatifs pour votre entraînement. Des études ont démontré que cette méthode stimule efficacement la croissance musculaire en augmentant la fatigue musculaire tout en réduisant le risque de blessures. En réduisant progressivement la charge tout au long de la série, les séries dégressives permettent aux muscles de se fatiguer à un niveau plus profond, ce qui favorise le recrutement de fibres musculaires supplémentaires. De plus, cette technique peut aider à briser les plateaux en surchargeant les muscles d'une manière nouvelle et stimulante, ce qui peut entraîner des gains de force et de taille musculaire. En intégrant les séries dégressives à votre routine d'entraînement avec l'aide de Jim the Pin, vous pouvez optimiser votre progression et atteindre vos objectifs plus rapidement.

Il vous suffit de consulter la tableau de compatibilité présent sur notre page produit. Si jamais vous avez un doute, n'hésitez pas à nous contacter.

1️⃣ Armez le ressort.

2️⃣ Insérez Jim dans le poids de votre choix.

3️⃣ Effectuez votre série.

4️⃣ Dès que votre poids sélectionné atteint les autres, Jim s'éjecte automatiquement.